しっぽをくるん

ぺらねこのにっき

2021-02-24から1日間の記事一覧

外出自粛で体を動かせなかった結果

先日、猛烈な頭痛に襲われ、散々な目にあいました。一時は花粉から来る副鼻腔炎かとも思ったのですが、結局は猫背と運動不足からくる背中のこりが腰や肩に波及し、さらに緊張性頭痛の原因となっていたようです。正直、毎週数回はラジオ体操に参加していたの…